二次性徴期をむかえ大人の体に変化してきた子供たちの間で、「脇毛が生えてくると身長が伸びなくなる」という噂が話題になっています。

実はこれは単なる噂ではなく、脇毛と身長には意外な関係があるんです。

今回は、そんな噂を聞いて心配になった皆さん、子供から聞いてびっくりして調べ始めたお母さんのために、脇毛と身長の関係の正しい情報をご説明しましょう。

まずは、身長が伸びていくメカニズムをご説明しましょう。

骨には骨端線（こつたんせん）という骨の中心部と端の間にある成長する軟骨があります。

この部分が成長ホルモンによって骨を伸ばす、すなわち背が伸びることになるんです。

残念ながら骨端線は大人になると閉じてしまい伸びなくなります。

その骨端線が閉じる時期は、だいたい男子が16～18歳、女子は15～17歳と言われています。

この年齢はちょうど第二次性徴期にあたり、脇毛や陰毛などが生えてくる時期と重なります。

だから、脇毛が生えると背が伸びないと言われおり、ほとんどの子供がそのようになるようです。

第二次性徴期と骨端線が閉じる時期が重なっていることがお解りいただけましたね。

だから、脇毛が生えはじめると、そろそろ身長が伸びなくなると言われているんです。

性徴と成長、共に成長ホルモンが活発になることから起こる体の変化のように感じますが、それはちょっと違います。

骨が伸びるためには骨を伸ばすのに必要な、成長因子の分泌を活発にすることが大事です。

生まれてからどんどん成長し続けていた骨が、骨端線を閉じる前に最後の成長をするのが第二次性徴期なんです。

それは、食事や運動の他に睡眠が大きく関係しています。

成長ホルモンは深い睡眠中に大量に分泌されるため、夜更かしや睡眠不足は大敵です。

骨端線が閉じるのを早めてしまう原因にもなります。

第二次性徴期の変化の特徴は、主に性腺刺激ホルモンの分泌からはじまります。

このホルモンによって精巣・卵巣が発育していき、男の子は男性らしく、女の子は女性らしく成長していくことです。

ですから、「成長と性徴」を混同して考えてはいけません。

第二次性徴期の身長の伸びの平均は、男子は25センチ、女子は22センチと言われています。

背を高くしたいなら、この時期を迎える前に、いかに身長を伸ばしておくかが大事ということです。

では、二次性徴期に入って脇毛が生えてくる前に、どのようにしたら身長は伸びるでしょう？

しっかり睡眠をとることと、適度な運動と栄養バランスのいい食事に気を付けた生活。

よく遊び、よく食べ、よく眠る、いわゆる子供らしい生活をすることが大切なんですね。

でも、脇毛が生えてきたからもう身長は伸びないと諦める必要はありません。

人の体は個人差があり、二次性徴期を過ぎてからも毎年背が伸び続けた人も大勢います。

男性の場合は25歳ぐらいまでは伸び続ける人もいるようです。

親が背が大きいと子供も身長が高くなると言われますが、身長に及ぼす遺伝の要因は25％ほどと高くありません。

身長を伸ばすためには、先ほども説明したように、遺伝より生活習慣が大きく関係しているんです。

脇毛が生えてからも身長を伸ばしたいのであれば、以下のことに気を付けた生活をしましょう。

• 良質な睡眠

寝る前にスマホやゲームをすることは良質な眠りの妨げになりますから止めましょう。

• バランスのいい食事

身長を伸ばすために牛乳ばかり飲む人がいますが、それは間違いです。

牛乳に含まれるカルシウムを摂るためには、ビタミンD、マグネシウム、たんぱく質が必要です。

和食中心の食事に替えるだけで摂取量が増えるこれらの栄養素。

毎日の食事も見直してみるのもいいでしょう。

• 適度な運動

良質な眠りのためには、日中の適度な運動も必要です。

運動は成長ホルモンの分泌を促して、骨端線を刺激して身長を伸ばします。

SNSの書き込みを見ていると、脇毛が生えてきて心配になっている書き込みが多く見られます。

そんな悩みの書き込みと、それに答える大人の書き込みを見てみましょう。

脇毛が生え始めた時に身長がどれぐらいあるのかを気にしている書き込みが多くありました。

脇毛と身長の関係をただの噂話ではなく、ある程度正しくとらえているようですね。

例えば、極端に身長が低いのに脇毛が生えてきてしまったなど、第二次性徴期の変化が進んできた場合。

小児科を受診して骨端線の状態を調べてもらう事もできます。

ひとりで悩まず、まずは親に相談しましょう。

一番の味方になってくれるはずですよ。

中には、脇毛を剃ってしまえば身長が伸びる？！と考える人もいます。

そんな短絡的な考えは間違いです。

脇毛が生えてくるのは、第二次性徴期の体の変化なので、見た目のあるなしは関係ありません。

生えそろわないうちに剃ってしまうことは、実は肌にもよくないんですよ。

正しい処理の仕方をしないと、肌がかぶれてしまったり、傷ができて炎症をおこしたり…。

特に脇は湿気がたまりやすく雑菌の温床です。

肌トラブルが起きてしまった脇は、体臭の原因にもなります。

でも、実際に脇毛は処理しておいた方がいいと言われています。

それには、いくつかの理由があります。

• 男女ともにムダ毛を処理する習慣が一般的になってきた

女性の脇毛の処理は、親の世代ではすでに一般的ですね。

でも、最近は男性も脇やすね毛、髭などをムダ毛と考え、処理しておくのが一般的になってきています。

メディアに登場する男性タレントは女性並みに綺麗な肌をしていて、動画サイトなどの有名人は、ムダ毛処理のネタを公開しています。

それを見ながら育っている今の中高生は、男性もムダ毛を処理して当たり前になっているんですね。

• 汗による臭いを防ぐ

成長期の中高生は汗をかきやすく、また成長期独特の汗をかきます。

脇毛があることで汗と雑菌が反応しやすく、汗臭くなる原因になります。

敏感な思春期ですから、自分では気づきにくい臭いのせいでからかわれたり、女子から避けられたリ。

脇毛の処理をすることは、それらの余計な悩みから解放され、何事も積極的な自分になれるきっかけにもなりますよ。

だからと言って、カミソリでの自己処理はおすすめしません。

適切な処理と肌ケアができていないと、かえって臭いがきつくなったり、肌トラブルを起こす原因になるからです。

ムダ毛処理をするなら、やっぱり脱毛サロンでプロの手でケアしてもらうのがいいでしょう。

脱毛サロンで脱毛するメリットは次の通りです。

• 肌の状態を見ながら適切に処理をしてくれます。

自己処理では気づきにくい肌の状態もしっかりチェックしてくれるので、肌をいたわりながら脱毛ができます。

• 肌トラブルを避けるために保湿ケアや自宅ケア方法もアドバイスしてくれます。

自己処理では怠りがちになる脇の保湿ケア。

サロンなら脱毛のたびに行ってくれるので、肌トラブルを防げます。

• 肌にトラブルが起こった時のために医療機関と提携している

万が一、肌に異常が現れた時は、提携先に病院を利用することができ、悪化を防ぐことができます。

しかも、脇脱毛は人気の脱毛部位なので、料金もリーズナブルで脱毛できるところもあるんです。

中高生で脱毛サロンはちょっと…なんて抵抗を感じる人もいますよね。

でも、最初からムダ毛処理をきちんとしておくと、その後も楽に過ごせ肌もいい状態を保つことが出来ます。

はじめてだからこそ、しっかりとしたケアができる方法を選んでほしいと思います。

リンクスは男性におすすめする脱毛サロンです。

関東エリアを中心に、全国23店舗を展開するメンズ脱毛専門店。

入会金や年会費はかかりませんので、脇脱毛だけを行うのも抵抗なく利用できます。

リンクスでは、脇のみの脱毛や顔や全身脱毛のセットもあり、メニューが豊富。

両わき脱毛の場合は、初回は50％OFFの4,200円で始められ、通常は8,400円で脱毛を続けられます。

両脇を含む全身のセットだと初回は50％OFF、2回目からは30％OFFと割引がありお得ですよ。

興味を持った方は、まずカウンセリングの予約をしましょう。

全て完全予約制のため、メールは電話にて予約が必要です。

リンクス公式サイトのご予約問い合わせをクリックし、メールフォームに入力すれば問い合わせ完了。

もしくは、お近くのお店を選び電話での問い合わせも可能です。

納得いくまで説明をしてくれますので、安心して脱毛を始めることができます。

18歳未満の方は、保護者も同席し説明をうけることをおすすめします。

女性にはミュゼ・プラチナムをおすすめします。

全国展開する人気の脱毛サロンです。

ミュゼの脇脱毛に興味を持たれた人は、まずは無料カウンセリングの予約をしましょう。

ミュゼ公式サイトからの予約ができます。（電話の問い合わせはプラン適用外です。）

16歳未満は親権者の同意が必要で、同意書にサインをもらわなきゃなりません。

無料カウンセリング受ける際も、親権者が同席して受けましょう。

脇毛と身長の関係について紹介しましたがいかがでしたか？

身体の変化が激しく悩みも多くなってくる思春期ですから、1人で不安を抱えて悩まないでくださいね。

素敵な男性、女性になれるように、親御さんのサポートでこの時期を楽しく乗り切りましょう。